칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크 효능 부작용 내돈내산 후기 알아보기

 

우리가 먹는 음식은 지방,
탄수화물, 단백질로 구분
하는데,
이 3가지는 영양의 3요소로
활동하는데 모두 중요하지만,
요즘 한국인의 식습관 상 
지방, 탄수화물은 충분히 섭취
하는 데 비해 단백질은 그렇지
못한 경향이 많죠!

단백질은 현대인들이 가장
절실히 원하는 다이어트와
근육생성, 피부영양 등에
기틀이 된다고 할 만큼 매우
중요한데요.

그래서 요즘 사람들이 가장
많이 찾는 것 또한  단백질
관련 제품이 많습니다.

단백질은 영양자체의 품질도
중요하지만 효과를 극대화
하기 위해서는 흡수율 또한
아주 중요한데요.

흡수율 높이기 위한 좋은 방법
가운데 하나는 바로 '마시는 거'
라고 합니다.

 

가수겸 예능인 김종국 씨

 

 

 

마시는 단백질 쉐이커로는
성실한 체력관리로 근육맨
의 아이콘으로 자리매김한
가수겸 예능인인 김종국 님이
광고하고 있어 더 신뢰감을
주는 제품이 있는데요.

요즘 시중에서 가장 핫한
칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크에
대해 효능 부작용 먹는법 등
을 위주로 여기서 알아볼게요.

 

 

 

칼로바이 퍼펙트
파워 쉐이크 무엇?
종류는?

 

칼로바이 퍼펙트 쉐이크 초코맛

 

칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크는
(주)메이준바이오텍에서 만들어
'칼로바이' 브랜드로 판매하는
단백질을 주영양소로 한 가공
드링크 식품인데요.

품목 보고에 '수입품'으로
기재돼 있는 걸 보니,
원료들을 수입해서 국내에서
재가공하고 포장, 브랜딩해서
판매하는 거 같습니다.

칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크는
초코맛, 딸기맛, 바나나맛
3가지 종류가 있는데요.

차이점 중 하나는 단백질
함량으로 사실 큰 차이는
아니지만, 초코가 31g(1일
섭취 함량의 56%),
딸기와 바나나는 33g(1일
섭취 함량의 60%)인 점
참고하시고요.

또한 차이점을
얼른 알수 있는 것은 
맛의 차이가 있을거고요.

그 외 무슨 차이가 있을까
하고 성분표를 살펴 보니
가장 큰 차이는 초코맛과
바나나맛은 니코틴산 아미드
가 함유되었는데 비해
딸기맛은 나이아신이 들어
있는 점이 달랐어요.

니코틴산 아미드는 항여드름
효능이 있고, 나이아신은
모공축소 효능이 있는데요.

예를 들어 초코맛을 좋아하고
하루 33g의 단백질 양은 좀
많을거 같고, 피부에 여드름이
신경쓰이는 분이라면,
초코맛을 선택하는 게 가장
좋은 선택이겠죠.

이런 식으로 본인의 입맛,
원하는 단백질 양, 피부조건
등에 따라 선택을 달리할수
있을 것입니다.

 

 

 

칼로바이 퍼펙트
파워 쉐이크 효능

 

칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크의
효능은 단백질이 주성분
이므로,
단백질의 효능이라 볼 수
있습니다.

단백질의 효능을 조사해
봤더니, 
상당히 다양했는데요.

근육생성, 근손실 방지,
다이어트, 혈당안정효과,
뇌기능 향상, 뼈건강 향상,
노화방지 등의 효과가
있었습니다.

 

 

근육생성

 

가수겸 예능인 김종국 씨

 

 

단백질은 근육생성 지속시간
을 늘려 줘 근육운동을 할 때
섭취하면 근육생성에 효과가
있다고 알려져 있는데요.

 

실제로 캐나다 맥마스터대
연구결과에 의하면,
단백질만 먹었을 때는
근육 생성지속시간이 1시간 
30분~2시간 정도인데 비해,
근력운동을 하면서 단백질을
섭취하면 무려 24시간으로
근육생성지속시간이 늘어나는
것으로 나타났다고 합니다.

 

단백질은 단백질 구성요소인
아미노산중에 류신, 발린,
아이소류신 등은 간을 거치지
않고 바로 근육에 도달해
빠르게 흡수됨으로써 
운동 후 회복과 근육생성에
도움을 준다고 합니다.

 

근육생성을 위한 단백질
섭취 한도:

일반적인 경우 단백질 권장
섭취량은 몸무게 kg당
0.7~0.8g정도라고 하는데요.

극한 근육량을 필요로 하는
보디빌더의 경우는
단백질 섭취를 몸무게 kg
당 1.5~2g까지 
할것을 주장한다고 합니다.

하지만 전문가들은 몸짱이
되기 위해서 단백질을 
얼마까지를 먹어야 하는지에
대한 연구결과는 아직 없다고
하는데요.

한 클리닉 전문가에 따르면,
단백질을 과다섭취하게 되면
생길수 있는 신장부담과
칼슘손실에 무리가 없는
수준은 몸무게 kg 당
약1.2~1.5g정도라고 합니다.

따라서,
근육을 키우기 위해 
단백질을 먹는 분에게
이 기준은 적어도 안전을
위한 기준으로 참고해 보실
필요가 있을거 같습니다.

 

근손실 방지 및 예방

나이가 들면 우리몸속에
근육량을 유지하는 호르몬은
줄어 들어 근육량이 줄어들게
되는데요.

단백질을 섭취하게 되면
근육생성에 도움이 되는
구성요소인 류신은 단백질
합성을 촉진하고 근육단백질
분해를 감소시켜 근육량
증가에 긍정적 영향을 줘
근손실 예방 및 감소에
도움을 준다고 합니다.

 

 

다이어트

 

단백질 섭취를 늘리면
근손실을 막으면서도
체중은 감소할 수 있다고 
합니다.

실제로 미국의 한 연구에서
저단백섭취그룹과 고단백섭취
그룹으로 나눠 시험한 결과,
고단백그룹은 근손실을 최소화
하면서 체중감소에 성공했다고 
하는데요.

이는 단백질 섭취가 제지방량
감소를 막아줬기 때문이라고 
합니다.

 

 

당뇨조절 

 

단백질 섭취가 혈당조절에
도움이 된다고 합니다.

실제로 한 연구에서,
식사 10분전에 유청단백질을
섭취했더니,
저혈당 위험을 높이지
않으면서 혈당수치를 낮춰
주고 하루 중 혈당을 적정수준
으로 유지해 주는 시간도
2시간 더 연장해 준 효과가
있었다고 합니다.

 

 

뇌기능 향상

 

단백질은 뇌 기능을 좋게하는
효과도 있다는데요.

실제로 캠프리지대 연구에
따르면 달걀의 흰자위의
단백질 성분이 뇌를 맑게 해
주는 것으로 나타났다고
합니다.

 

 

뼈 건강

 

칼슘과 함께 단백질을 많이
섭취하면 골소실과 골절,
그리고 둔부 골절위험이
감소하고, 골 미네랄 밀도에
긍정적인 효과가 있다는
연구결과가 있다고 합니다.

스위스의 한 대학병원 교수는
나이에 상관없이 뼈 건강을
유지하기 위해 칼슘과 단백질
을 먹어야 하고,
특히 노인의 경우엔 
단백질 섭취가 부족하면 뼈
건강이 악화되므로 동물성이든
식물성이든 단백질 섭취를
꾸준히 해 줘야 한다고 합니다. 

 

 

노화 방지 

 

혈중 단백질 수치를 적절히
조절하면 노화를 늦춘다는
연구 결과가 있습니다.

미국 캘리포니아 버클리대
연구팀은 노화를 막는 요소가
젊은 피 수혈이 아닌,
혈 중 단백질을 조정하는 데
있다고 했습니다.

또 일본 고베대 연구에 의하면
노화스트레스를 받을 때
단백질 생산량이 증가하면
비타민 B2를 세포속에 보내
노화를 예방하는 미토콘드리아
가 에너지 생산기능을 증가
시켜 노화를 방지하는 것으로
나타났다고 합니다.

 

 

 

칼로바이 퍼펙트
파워 쉐이크 성분

 

칼로바이 퍼펙트 쉐이크 성분

 

칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크에는
필수 아미노산 8가지 외에도
10가지 아미노산이 더
들어 있답니다.

 

필수 아미노산 중 근육과 
밀접한 관련을 가지고 있는
BCAA는 발린, 이소류신,
류신 세 가지를 지칭하며,
아미노산 중 유일하게 골격근
에서 대사됩니다.

 

3가지 BCAA는 일일 아미노산
필요량의 40%까지 만들어
주며 운동중과 스트레스
상황 모두에서 중요한 기질로
작용하며 다른 아미노산과
단백질 합성의 전구자로 제공
됩니다.

또한 장기간의 운동 시
탄수화물이 고갈되고
에너지원으로서의 지방 기여가
증가되면서 근육에서 중요한
에너지 기질로 작용합니다.

 

 

 

칼로바이 퍼펙트 
파워 쉐이크 내돈내산
후기 엿보기

 

 

• 맛은 초코맛이나 딸기맛
  바나나맛 모두 좋다고
  하고요.
• 비리지도 향도 없어 먹기
  편리하다고 합니다.
• 2kg대용량이 좋다고 해요.
• 운동후에 먹으니 피로감이
  줄어들은거 같다고 해요.
• 운동후 먹으면 맛도 좋고
  배고픔도 잊는다고 합니다.
• 물에도 잘 녹고 비린맛도
  없어 1년째 먹고 있다고
  합니다.

 

 

 

칼로바이 퍼펙트
파워 쉐이크 부작용

 

칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크의
부작용은 곧 단백질 섭취 시
부작용으로, 단백질은 적정
섭취량을 잘 유지하고,
알레르기 여부만 확인하고
드신다면 별다른 부작용은
없다고 하는데요.

과다섭취를 할 경우는 
개인의 체질과 평소 식단에
따라 가려움, 소화불량, 설사,
붉은기, 뾰루지 등이 생길수
있다고 하니,
적절한 섭취량과 알레르기에
대한 성분이 있는지 확인하고
드시기 바랍니다.

또 단백질을 과잉섭취하면
신진대사 및 처리과정에서
신장에 무리를 줄 수 있고,
칼슘을 뇨로 배출되게 하고
칼슘의 장내 흡수를 방해하니,
과잉섭취에 주의하셔야 하고,

단백질 쉐이크는 어디까지나
음식으로 부족한 부분을 
채워주는 용도로 사용하고,
아무리 몸에 좋은 단백질도
적정량을 섭취해야 함을
항상 잊지 마시기 바랍니다.

 

 

 

칼로바이 퍼펙트
파워 쉐이크 추천대상

 

 

칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크를
섭취하면 좋으실
분들은 다음과 같습니다.

 

1. 근육운동을 하시는 분

 

2. 식사대용이 가능한 단백질
보충제를 찾으시는 분(1일
1회 권장)

 

3. 매일 앉아서 공부하는
수험생

 

4. 수영, 마라톤, 골프, 등산 등
체력소모가 많은 유산소
운동을 하시는 분

 

5. 활동량이 많은 어린이,
청소년 영양 간식

 

6. 정말 맛있는 단백질 섭취를
원하시는 분

 

 

 

정리

 

칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크에
대해 알아봤는데요.

 

단백질 성분 쉐이크로 마시니
흡수도 빠르고 효과도
빠르니 마시기 편할거 같아요.

 

또한 몸짱을 만들기 위한 
젊은 사람들,
근육손실을 방지하고
건강을 유지하려는 중년
할것없이 모두에게 유익한
식품인거 같습니다.

 

다만, 어느 건강제품이나
마찬가지지만 과다섭취 시
생기는 부작용을 항상 
염두에 두시고 건강한
섭취 하시기를 바랍니다.

 

제품에 대해 더 궁금하신
내용은 아래 링크를 참고해
보시고요.

 

제품 구경 하기

 

그럼 오늘도 즐거운 하루
보내세요.

 

Mansur,

 

 

 

 

 

 

* 파트너스 활동으로 소정의
커미션이 제공될 수 있음.