인테로 오메가 3 뭐가 특별한지 알아보고 드세요!

 

인테로 오메가 3에 대해
알아 보겠습니다.

 

오메가 3는 이제 국민영양제
가 될 정도로 모든 사람들이
먹고 있는데요.

 

오메가 3를 섭취하는 목적은
혈중 콜레스테롤을 줄이고
혈액을 원활하게 돌게 하는것
이 주목적이잖아요.

그것이 중성지방이든, 지질혈증
이든 아무튼 혈액에 지방이
끼어 끈끈해져 혈액이 순환에
장애가 되는 것들을 해결하기
위해 오메가 3를 먹는데요.

 

광고하는 오메가3들을 보면

열이면 열 모두 특정제품만
혈중 지질혈증을 개선하고,
기억력 개선, 눈 건강 기능이
있는것처럼 이야기 하지만,
사실 오메가3란 DHA와 EPA로
구성되는데, 이미 이 안에
다 있는 것들이죠.

 

그런데, 마치 특정제품에만
더 함유돼 있는 것처럼 홍보
하고 있습니다.

 

알티지오메가3도 마찬가지
입니다. 이미 지금 나오는 
오메가 3는 모두 알티지
아닌게 없습니다.

 

그런데 마치 특정 제품만 
알티지인것처럼 홍보하죠.

 

다시한번 정리하죠.

 

'오메가3라는 것은 혈중 지질

을 줄여주는 것은 기본,
모두 기억력개선과 눈건강
성분 역시 기본적으로 들어 
있고, 요즘 시판되는 모든 
오메가3는 알티지이다.
라는 데에서부터 출발하죠.

 

다른제품도 다 똑같은 성분
똑같은 기능이 있는데,
굳이 특정제품만 있는 것처럼
광고해서 오해의 불씨를 만들면
안되잖아요.

 

이런 기본적인 상식을 가지고
인테로 오메가 3는 위의 것
을 제외한 나머지 중에서
뭐가 더 특별하고 장점이
있는지 알아보는 게 합당하다
고 봅니다.

 

인테로 오메가3가 무엇인지
알아보기 전에 우선 우리가
오메가3를 왜 먹어야 하고
얼마나 먹어야 하는지부터
알아보고 갈까요.

 

식품의약품 안전처에서는
안전정보포털에서 밝히길
' EPA및 DHA는 혈행건강이
안 좋으신 분들이 드시면 도움을
받을수 있고 이는 체내에서
충분한 양이 만들어지지 않아
외부로부터 보충해 줘야 한다'
라고 했답니다.

또 하루 기준 권장량은
0.5g(500mg) ~2g(2000mg)
이라고 합니다.

 

 

 

인테로 오메가 3
뭐지?

 

인테로 오메가3

 

 

일단 캐나다 꺼고요. 
알티지(rTG)입니다.

한병에 180캡슐 들어 있고,
하루 1알씩 먹으니 한 병이
6개월 분입니다.

 

 

* rTG: 오메가3는 TG(1세대),
EE(2세대), rTG(3세대)순으로
발전되어 왔는데, TG는 흡수율
은 높지만 순도가 낮고,
EE는 순도는 높으나 흡수율이
낮은게 단점임. rTG는 흡수율
이 높으며 순도도 높아 현대에
와서는 모든 오메가3를 이 
형태로 만들고 있음.

 

한 알이 1,209mg이니,
알이 꽤 크네요.

 

멸치어유를 써서 어종 중에는
식물을 제외하곤 먹이사슬 

최하위 단계라 고등어나 정어리
등 큰 고기에 비해 덜 오염돼
안전하긴 할거 같죠.

 

성분은 멸치어유를 비롯해
비타민 D3와 비타민 E가
더 들어가 있네요.

 

만든 곳은 미국 Pharmatech
Inc.라는 회사에서 만들었고,
한국으로 수입해서 판매하는
회사는 경기도 남양주에 있는
한정(주)라고 하네요.

 

간편하게 '인테로 오메가 3'
라고 하고요.
공식명칭은 '인테로 오메가 3
밸런스 1200(Intero Omega-3
Balance 1200)'이라고 합니다.

밸런스 1200이란 말을 왜
이름에 넣었을까 생각해 보니,
구성성분이 밸런스를 이뤘고,
한 알 당 성분 함량이 1,209mg
이라 이름을 이렇게 붙였다고
보여지네요.

 

이 정도 했으면 인테로 오메가3
에 대한 소개는 되었다고 보고,
성분을 더 자세히 따져 볼게요.

 

 

 

인테로 오메가3
성분 특별할까?

 

인테로 오메가 3의 성분은

위에서도 말했다시피,
멸치어유(총 1100mg:
EPA 700mg, DHA 400mg),
비타민D3, 비타민 E인데요.

 

이중 오메가3 원료가 가장
중요하다고 합니다.

 

인테로 오메가 3원료가 과연
좋은 원료인지 알아보기 위해
하이닥이란 약사들이 운영하는
사이트의 도움을 받아볼게요.

하이닥에서 말하는 좋은
오메가 3 고르는 조건 4가지
가 있는데요.

 

첫째, 좋은 원료여야 하고,
둘째, 형태가 rTG여야 한다.
셋째, 산패도가 낮아야 한다.
넷째, 함량이 충족해야 한다.
합니다.

 

먼저 인테로 오메가 3는
좋은 원료인지를 알아보는
방법은 유명회사 제품인지를
보면 된다고 하는데요.

 

인데로 오메가3의 원료는
어느 원료사 원료인지를
알수 있는 방법은 없고,
그냥 믿을만한 제조사에서
제조된다고 하는 제품설명
뿐이었어요.

두번째 조건 rTG조건은 
충족했고요.

 

세번째 산패도가 낮은지는
포장을 보면 병에 들어 있는
것은 PTP개별포장 보다는
산패의 위험이 있다고 봅니다.

 

네번째, 함량의 경우는

좋은 오메가3의 효과는 함량
에 따라 달라진다고 하고요.

EPA와 DHA의 합에 대한
함량조건은 각각의 경우에
따라 다음과 같다고 합니다.

1. 혈행건강을 위해서는
   최소 500mg이상이 돼야
   한다.
2. 혈행건강 + 눈건강은
   최소 600mg이상,
3. 혈행 + 눈+ 기억력 개선
   최소 900mg이상이어야 함.

인테로 오메가3는 합쳐서
1100mg이니, 혈행 + 눈 +기억력
모두 케어할수 있다는 장점
은 있습니다.

 

그외 인테로 오메가3에는
비타민 D3가 함유돼 있는데요

 

비타민 D3는 칼슘 흡수를 
도와 뼈와 치아를 튼튼하게
해주죠.

 

비타민 E는 강력한 항산화
성분으로 세포의 노화를 막고
혈액순환 향상으로 어깨결림,
냉증, 요통, 두통완화에 도움을
준다고 합니다.

 

인테로 오메가3, 성분이
아주 특별할 건 없고요.

 

좋은 오메가 3고르는 조건에도
약 2가지는 충족했고,
1가지는 잘 모르겠고(원료사),
1가지(산패도)는 병에 포장돼
썩 훌륭한 방법은 아니라고
판단됩니다.

 

 

 

효과

 

이건 뭐 인테로 오메가3
뿐만 아니라, 모든 오메가3
를 섭취해야 하는 경우인데,
한번 보실까요.

 

1. 육류 및 인스턴트 섭취가
많은 분

2. 혈행이 원활하지 않은 분

3. 혈중 중성지방 수치가 높은
분

4. 성장기에 필요한 DHA
섭취가 필요한 청소년

5. 생선, 해조류 등 오메가3
지방산의 섭취가 부족한 분

6. 건강유지 및 증진을 필요로
한 분

7. 기억력 개선에 도움이
필요한 분

 

 

 

섭취 방법

 

섭취 방법은 너무 간단한데요.

 

하루 한 알 씩 충분한
물과 함께 섭취하세요.

 

공복이나 식전 섭취는 피하고
식후 섭취를 권장드립니다.

 

 

 

부작용

 

특유의 비린향이 약간 있어
비위가 상하거나 구토가
생길수 있고요.

 

기름 성분이므로 설사 등
위장 장애를 일으킬수 있다고
합니다.

 

 

 

정리

 

지금까지 인테로 오메가3에
대해 알아봤는데요.

 

장점은 원료를 앤초비 즉,
멸치에서 추출한 것이라
중금속 오염, 미세플라스틱
오염 등에서 가장 하류 단계
이므로 안전하다는 것입니다.

 

한편 원료사를 확인할수 
없어 좋은 원료를 사용하고
있는지를 판단하기 쉽지 
않은 게 아쉬웠고요.

 

병에 들어 있는 오메가3의
단점이 자주 열얻다 닫았다
함으로써 산패가 빨리 될수
있다는 단점 존재합니다.

 

다만, 가성비를 따진다면 한 알
에 94원 정도밖에 안 하므로
비용이 저렴하다는 것 또한
장점이네요.

 

제품에 대해 더 궁금하신
내용은 아래 링크를 참고
해 주시고요.

 

인테로 오메가 3 보러 가기

 

 

글 읽어주셔 감사드리고,
오늘도 즐거운 하루 되세요.

 

 

Mansur,

 

 

 

 

 

 

* Partners 활동으로 제휴
커미션을 받을수 있음.