변할지도 차전자피 믿어도 될까? 효과 성분 함량 먹는법 주의사항

안녕하세요. 오늘은 변할지도 차전자피에 대해 알아볼게요. 차전자피가 배변활동을 원활하게 해 변비에 매우 효과적이란 사실은 이미 모르시는 분들이 거의 없을텐데요. 문제는 함량이 충분한지 그리고 안전하고 제대로 만드는지가 관건일수 있습니다. 

 

 

여기서는 효과적인 함량이 들었는지와 제대로 만들었는를 중심으로 알아보면서 과연 믿고 먹어도 되는건지 살펴 볼게요.

 

 

변할지도 차전자피, 뭐에요?

변할지도 차전자피

 

변할지도 차전자피는 건강기능식품 전문제조기업 한미양행에서 차전자피 식이섬유를 주원료로 만든 배변활동과 콜레스테롤 개선을 위한 건강기능식품입니다.

 

차전자는 질경이의 씨앗으로 예로부터 변비, 설사, 치질, 방광 및 고혈압 치료용으로 널리 사용돼 왔었다고 하는데요.

 

차전자피 식이섬유에는 헤미셀룰로스의 함량이 놓기 때문에 변을 무르게 하는 으약품으로 오래도록 사용해온 역사를 가지고 있다고 해요.

 

변할지도 차전차피에는 고함량의 차전자피 식이섬유를 포함해 미강분말, 치커리식이섬유, 녹차엑기스분말 등 시너지를 낼수 있는 부원료 9종과 유산균 17종을 배합해 만들었는데요.

 

먹기도 편하게 환으로 만들어져 스틱포에 담겨져 있는데, 5g스틱포 30개가 한 박스에 포장돼 있습니다.

 

 

변할지도 차전자피 성분 효능 효과

변할지도 차전자피는 차전자피 식이섬유가 핵심성분인데요.

 

차전자피 식이섬유는 배변활동 원활과 콜레스테롤 개선 기능성을 식약처가 인정한 이중 기능성 원료입니다.

 

하지만, 성분효능 못지 않게 제대로 효과를 내기 위해서는 함량도 매우 중요한데요.

 

배변활동원활을 위한 함량 기준은 3.9g이상, 콜레스테롤 개선의 경우 5.5g이상이라고 합니다. 최소 이  이상은 돼야 효능이 나타난다는 의미입니다.

 

변할지도 차전자피에는 차전자피가 5,600mg이 들어 있어 배변활동 원활 및 콜레스테롤 개선에 대한 효능을 모두 기대할수 있습니다.

 

실제로 차전자피 식이섬유를 가지고 인체적용시험을 해본 결과, 배변활동에서는 변의 빈도 및 무게가 증가했고 변의 경도가 감소했으며 배변 시 통증이 감소했다고 합니다.

 

또 콜레스테롤 수치 실험에서는 총 콜레스테롤 수치가 감소했고, 특히 LDL 콜레스테롤이 감소한 것으로 나타났다고 합니다.

 

이 실험은 대장기능이 좋지 않은 미국인 22명을 대상으로 매일 차전자피 식이섬유 5g(5,000mg)을 8주 동안 섭취한 결과라고 합니다.

 

따라서, 이와 유사한 결과를 기대하신다면 최소 이 정도 함량인지는 확인해 보시는 것이 좋을듯 싶은데요.

 

변할지도 차전자피에는 1일 섭취량 기준 5,600mg이 함유돼 있으므로, 인체적용시험 함량을 충족시켰으므로 유사한 효과를 기대할수 있을 것입니다.

 

하지만, 개인별 인체 특성이 다르므로 반드시 동일한 효과를 볼수 있다고는 생각하지 마시기 바랍니다.

 

차전자피 외에도 9종의 부원료와 17종의 유산균이 함께 들어 있어 시너지 효과를 기대할수 있겠는데요. 부원료라는 것은 함량이 사실 그렇게 크지 않아 큰 효과를 기대하기보다는 시너지란 말 그대로 주성분을 더 강화시켜준다는 의미로 받아들이시면 좋을것 같습니다.

 

참고로, 9종 부월료는 치커리,미강분말, 녹차엑기스, 서양자두, 호박분말, 알로에베라, 레드비트, 곡물효소가 들었고요.  17종 유산균에 옵티헬스 자사유산균에 락토바실러스 플란타럼 ML-21이 추가로 들어 있다고 합니다.

 

 

먹는 법

변할지도 차전자피는 섭취 방법이 매우 간편한데요. 1일 2회, 1회 1스틱포를 200ml이상의 물과 함께 드시면 됩니다.

 

제품 내용물은 4mm의 작은 환으로 돼 있어 목넘김이 편리하고요. 스틱포를 여실때는 이지컷 라인을 칼 없이도 손으로 쉽게 개봉할수 있어 더욱 편리합니다.

 

차전자피는 무엇보다 물을 많이 흡수하는 성질이 있어, 드실때 물을 많이 마시면 좋고, 이것이 상당히 중요하다고 합니다.

 

다만, 물 이외 다른 음료는 드시지 마시기 바랍니다. 이뇨작용으로 효과가 반감될수 있기 때문입니다.

 

 

부작용, 주의 사항

변할지도 차전자피에 대한 특별한 부작용은 없다고 보셔도 되겠습니다. 다만, 미국 농무부(USDA)보고에 따르면 차전자피 식이섬유를 먹고 식도폐쇄, 장폐색이 발생한 경우가 있었다고 하는데요.

 

이를 방지하는 방법은 물만 충분히 마셔주면 된다고 하니, 차전자피 섭취시 물을 많이 마시기를 바랍니다.

 

또한 아주 드물게 구토, 복통, 알레르기 등의 생길수도 있는데, 이 경우엔 섭취를 중단하고 병원을 찾으시기 바랍니다.

 

 

정리

오늘은 변할지도 차전자피에 대해 알아봤는데요. 차전자피는 이제 배변원활, 변비해소에 강력한 원료라는 것을 다들 아실겁니다.

 

남은 것은 효과를 볼수 있는 함량이 들었는지와 제대로 만들었는지가 중요하겠죠.

 

이 제품은 함량이 이미 식약처 기준과 인체적용시험기준 함량을 충족했기 때문에 체질에 따라 다 같을수는 없겠지만, 유사할 것은 기대할수 있을거 같고요.

 

만드는 과정은 GMP 즉, 식약처가 인증한 건강기능식품 제조기준인증을 받은 시설에서 제조 해서 믿을수 있고요. 생산 이력을 추척하는 시스템까지 있는 걸 보니 믿을수 있을거 같네요.

 

오늘 포스팅이 도움 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.