내츄럴플러스 알티지 오메가3 전문가의 눈으로 본 오메가3

내츄럴플러스 알티지 오메가3 1200

 

내츄럴플러스 알티지 오메가3 1200에 대해 알아보겠습니다. 오메가3도 너무 많아 고르기 힘드실 줄 압니다. 하지만, 전문가들이 이야기하는 좋은 알티지 오메가3 고르는 방법을 참고해서 하나하나 체크해서 고르신다면 어렵지 않으니 참고해 보세요.

 

전문가가 이야기하는 좋은 오메가3 고르는 방법

 

전문가들이 이야기 하는 좋은 오메가3 고르는 방법은 원료, 흡수도, 함량, 산패도라고 합니다.

 

 

1) 원료

일단 원료가 좋아야 합니다. 오메가3는 어류에서 추출하는 DHA와 EPA성분으로 만드는데요. 요즘 물고기가 자라는 바다는 중금속이나 미세 플라스틱으로 지속적으로 오염되고 있고, 그 오염된 물속에서 물고기들이 먹는 먹이도 오염되었을 확률이 높습니다. 따라서, 오염된 먹이를 많이 먹고 자란 대형 물고기일수록 오염도가 높은 것은 당연할 것입니다. 따라서, 오메가3의 원료로 사용하는 물고기는 소형 물고기로 생존기간이 짧은 물고기가 상대적으로 덜 오염되었을 것이기 때문에 소형 어류를 사용하는 원료를 고르는 게 좋습니다.

 

하지만, 일반 소비자들이 어느 제품이 소형 어종으로 만들었는지 알기가 쉽지 않은데요. 이럴 땐 유명한 원료회사들의 원료로 만들었는지를 체크해 보시는 게 도움이 됩니다. 대부분의 유명한 원료회사들은 생산공정이 표준화되어 있고 까다로운 품질 기준을 지키기 때문에 좋은 원료라고 보셔도 틀리지 않습니다.

 

2) 흡수도

오메가3의 종류는 1세대의 TG, 2세대의 EE, 3세대의 rTG로 나뉘는데요. 순서로 보면 1세대, 2세대, 3세대 순으로 발전이 이루어져 3세대 오메가인 rTG가 가장 최근에 개발된 신제품으로 볼 수 있습니다. 따라서 오메가3를 고르실 땐 무조건 3세대 제품인 rTG 오메가3를 고르셔야 합니다.

 

그 이유는 다음과 같은데요.

 

첫째, 우리가 필요한 오메가3는 불포화지방산인데, 1세대 오메가3 TG는 각종 암의 원인이 되는 포화지방산도 함께 섞여 있어서 좋지 않습니다.

 

둘째, 2세대 오메가3인 EE는 포화지방산을 걸러 내고 EPA와 DHA의 순도는 높였지만, 체내 흡수가 낮다는 것이 여전히 단점으로 나타났습니다.

 

셋째, 3세대 오메가3인 rTG는 포화지방산도 걸러내고, 순수 불포화지방산으로 만들었으며 체내 흡수율도 높여 1세대와 2세대 오메가3의 단점을 모두 해결한 오메가3입니다.

 

이러한 점들이 바로 우리가 rTG 오메가3를 골라야 하는 이유인 것입니다.

 

3) 산패도

좋은 오메가3의 조건 3번째가 산패도인데요. 오메가3는 성질이 공기가 들어가면 아주 쉽게 산패되는 성분입니다. 따라서, 항상 제품이 공기와 접촉하지 않도록 밀폐시키는 포장기술이 매우 중요합니다. 따라서, 좋은 오메가3를 고르실 땐 공기가 들어가지 않게 잘 포장되었는지를 따져 보고 고르셔야 합니다.

 

4) 함량

모든 건강기능식품이 마찬가지지만, 함량 또한 좋은 오메가3 고르시는 중요한 요소 중의 하나입니다. 위의 세 가지 조건이 모두 맞아 좋은 오메가3를 골랐다고 해도 그 함량이 필요로 하는 양에 못 미친다면 효과가 크지 않을 것이기 때문입니다. 따라서, 함량도 꼭 체크하고 권장 함량 범위 내에서 최대한 높은 함량의 제품을 고르시는 게 좋습니다.

 

 

내츄럴플러스 알티지 오메가3, 왜 좋은가?

내츄럴플러스 알티지 오메가3는 우선 함량이 그 이름에도 있듯이 1200mg으로 아주 높습니다. 하루 권장 오메가3 섭취량은 전문가마다 조금씩 다르기도 하고요. 신체조건에 따라 조금씩 다르다고 하는데요.

 

내츄럴플러스 알티지 오메가3 1200

 

 

 

대체적으로 하루 500mg~2000mg 범위 내에서 드시면 되는데요. 고지혈증 개선이나 혈행 개선을 위할 경우엔 적게는 500mg부터 많게는 2000mg까지 섭취하시면 되고요. 기억력 개선을 위한다면 900mg~2000mg, 안구 건조증 개선을 위한 경우엔 600mg~1000mg 정도를 섭취하면 된다고 합니다.

 

일반적으로 시중에 나와 있는 오메가3는 1000mg이 많은데요. 내츄럴플러스 알티지 오메가3는 함유량이 EPA 800mg, DHA 400mg으로 총 1200mg까지 함량을 높였으므로 더 효과적이라고 볼 수 있습니다. 

 

또 3세대 오메가인 rTG 오메가3로 체내 흡수가 용이하다는 장점을 가지고 있을 뿐 아니라, 원료도 소형 어종에서 추출한 EPA와 DHA를 사용했기 때문에 오염도가 덜 하다는 것이 좋은 점입니다. 이 제품은 캐나다의 건강기능식품 전문회사인 NATURAL LIFE NUTRITION INC란 유명회사 제품이므로 원료를 믿을 수 있기 때문입니다.

마지막으로 산패도의 위험성이 많은 오메가3의 특성 상 포장이 밀폐용기에 잘 돼 있는지를 살펴 보았는데요. 내츄럴플러스 알티지 오메가3 포장방식은 PTP포장으로 산소, 빛, 자외선을 모두 차단하는 능력을 가져 공기로부터 산폐되는 일은 없는 것으로 확인되었습니다.

 

따라서, 내츄럴플러스 알티지 오메가3는 위에서 전문가가 말하는 좋은 오메가3 고르는 방법에 부합하고 일반적으로 1000mg의 함량을 가진 시중의 다른 제품들에 비해 함량이 높은 우수한 제품이라고 볼수 있습니다.

 

 

정리하며

 

오늘은 요즘 건강식품의 대명사라고 볼수 있고 가장 많은 사람들이 먹는 영양제 중의 하나인 오메가3 잘 고르는 방법과 내츄럴플러스 알티지 오메가3가 왜 좋은지에 대해서도 함께 살펴보았습니다.

 

또, 시중의 많은 제품들이 각자 장점들을 내세워 좋다고 하는데, 범람하는 시장 속의 제품들 속에서 과연 어떻게 골라야 좋은 제품을 고를지 어려워하는 사람들에게 가이드가 필요할 거 같아 포스팅해 봤습니다.

 

이구동성으로 홍보하는 회사들의 말보다는 전문가의 눈으로 본 제품 선별방법이 정확성과 효과성이 높을 것으로 보여 전문가들의 내용을 참고하여서 작성하였음을 알려드립니다.

 

오늘 포스팅이 도움되셨기를 바랍니다. 필요하신 분을 위해 제품 정보 링크 남겨 드리며 포스팅 마치겠습니다.

 

내츄럴플러스 알티지 오메가3 1200 제품 보기

 

항상 건강하시기 바랍니다.

 

 

Mansur,

 

 

 

* 포스팅엔 파트너스 활동으로 커미션이 제공될 수 있습니다.
* 항상 유익한 내용 전달을 위해 노력하겠습니다.