옵티멈 플래티넘 하이드로웨이 뉴트리션 좋은 점은?

 

 

단백질은 우리 몸에서
하는 이로운 역할이 너무나
많죠.

 

요즘엔 특히 근육을 키우고
다이어트를 하려는 사람들
에게 사랑을 많이 받고 
있는데요.

 

특히 한국인의 식단은 
고탄수화물 저단백질의
기형적인 구성으로 인해
단백질 함량이 떨어진다고
하니,
운동을 하든 안 하든 단백질
에 신경을 안 쓸 수 없겠죠.

 

단백질 하루 필요섭취량을
음식으로 챙겨 먹으려면
쉽게 말해 고기반찬을
삼시세끼 챙겨 먹어야 할
정도라고 하니,
한국인의 평소 식습관으론
거의 불가능하다고 볼 수
있습니다.

 

그래서 식단으로 챙기는
불편함보다 오히려 더
편리한 방법이 바로 보조제로
챙기는 방법이랍니다.

 

시중에 단백질 제품이
넘처나는 가운데,
최근 해외 단백질 제품으로 
사람들의 관심이 폭증하고 
있는 제품이 있었는데요.

 

그것은 바로,
옵티멈 플래티넘 하이드로웨이 
라는 거였어요.

 

이 제품엔 또 어떤 장점들이
있길래 이토록 관심들이
많은지 여기서 알아볼게요.

 

 

 

옵티멈 플래티넘
하이드로웨이는
무엇?

옵티멈 플리티넘 하이드로웨이(Optimum Platinum Hydro Whey)

 

 

옵티멈 플래티넘
하이드로웨이(Optimum
Platinum Hydro Whey)는
미국 옵티멈 뉴트리션사에서
만든 단백질 제품인데요.

 

옵티멈은 브랜드명,
플래티넘은 백금과 같이 
희귀하고 소중하다는 뜻,
하이드로웨이(Hydro Whey)
는 Whey Protein Hydrolyzed
(WPH)라고도 부르는데,
소화가 잘 되도록 저분자로
가수분해하여 놓은
유청 단백질이란 뜻입니다.

 

단백질 제품의 발전 단계를
보면 WPC
(Whey Protein Casein) >
> WPH(Whey Protein Hydro-
lyzed) > WPI
(Whey Protein Isolate) >
WPIH(Whey Protein
Isolate Hydrolyzed)로
발전했는데요.

 

이것은 점점 소화와 인체내
흡수가 더 잘되도록 발전한
과정으로,
옵티멈 플래티넘 하이드로웨이
에 함유된 WPIH형태의 단백질
은 소화뿐만 아니라,
유당불내증(우유제품을 소화
못시키고 설사하는 타입)을
가진 사람에게도 소화에
문제가 없다고 합니다.

 

따라서 WPIH 형태의 단백질은
단백질 제품 중 가장 업그레이드
된 최상의 제품으로,
원래는 소화능력이 떨어진
노년층과 유당불내증을 가진
사람들에게 추천하는
제품이었는데요.

 

이 제품은 단백질 특유의
더부룩함도 없고 맛도 WPC나
WPI보다 더 좋으므로
경제적 여유가 있는 사람들은
유당 불내증이 없는데도
WPIH제품을 먹기도 한답니다.

 

해외제품이라 회사에 대해
걱정될 수도 있는데요.

 

제조사인 미국 옵티멈 플래티넘
이란 회사는 1989년 창립해
품질에 대한 엄격하고 높은
기준을 유지하고 있는 스포츠
영양회사로,
단백질 제품 미국 1위
기업으로 많은 단골 고객을
확보하고 있을정도로 아주
유명한 회사라고 하네요.

 

이 회사는 단백질 보충제
생산을 외주에 맡길법도 
한데, 
굳이 미국 내에서 직접
생산하는 원칙을 고수하고
있는 점도 신뢰가 갑니다.

 

 

 

옵티멈 플래티넘
하이드로웨이 효능

 

옵티멈 플래티넘
하이드로웨이라서 갖는 특별한
효능이라기 보다는 1)일반
단백질 제품이 갖는 효능에
WPH 즉, 2)소화가 더 잘되고
유당불내증에도 문제 없이
소화흡수가 더 잘된다는 장점을
더 가지고 있다고 보시면 
됩니다.

 

1) 일반 단백질 효능:

• 근육 생성
  단백질은 근육을 만드는 데
  필수 성분입니다.
  
  
• 혈당 안정
  탄수화물은 소화시키려면
  인슐린이 더 많이 소요돼
  혈당수치가 많이 올라가는데
  단백질은 식사 중 당의
  흡수속도를 늦춰주기 때문에
  혈당을 안정시켜 줍니다.
  
  
• 다이어트
  단백질은 오랜 시간 동안
  포만감을 줘 허기를 느낄
  때까지 더 많은 시간 식욕을
  억제할 수 있어 체중 조절
  에도 도움이 됩니다.
  
  
• 뼈 건강
  단백질은 칼슘 흡수를
  도와 뼈 건강에 직접적으로
  관여하고, 단백질을 적게
  먹으면 골량이 감소했음이
  미국의 한 연구결과에서 
  밝혀졌다고 합니다.
  
  
• 뇌기능 향상
  단백질은 인지기능에 
  필요한 호르몬, 효소,
  신경전달물질을 만드는데
  필요하고,
  이는 균형잡힌 식사를 
  했을 때 학습능률을 더 
  올리는데 도움이 되는 것을
  통해 느낄 수 있습니다.
  
  
• 우울증 예방 및 개선
  우울해지는 원인은 호르몬
  균형이 깨지기 때문이라고
  하는데요.
  단백질은 호르몬 밸런스를
  잡아주고 신경전달물질의
  기능을 돕는다고 하고요.
  기분을 좋아지게 하는
  도파민, 세로토닌과 같은
  호르몬 합성에 도움을 줘
  우울증 개선에 효과적이라
  합니다.
  
  
• 노화 방지
  글루타치온은 세포 내
  우리를 늙게 만드는 발암
  물질을 제거해 주는데,
  단백질은 글루타치온을
  합성시켜 줘 충분한 단백질
  섭취는 글루타치온 수치를
  조절하여 노화를 늦추고
  알츠하이머, 파킨슨병,
  암 등의 질병을 예방하는데
  도움이 된답니다.

 

2) 가수분해 분리유청단백질,
WPIH(Whey Protein Isolate
Hydrolyzed) 특징 효능:

 

소화흡수를 더 잘되게 하기 위해
분리유청단백질(WPI)를
한번 더 가수분해를 한 것이
가수분해 분리유청단백질 즉,
WPIH인데요.

WPC는 단백질 순도가
35%~87%로 가격이 가장
저렴하고요.

WPH는 가수분해 유청
단백질로 단백질 순도는
80~85%로 높고 소화흡수도
빨라 WPC보다 가격이 
비싼것이 단점이랍니다.

 

WPI는 분리유청단백질로서
WPC를 분리가공하여 만든
제품으로 단백질 순도가
90~93%로 가장 높고
유당불내증이 있어도 소화
흡수가 잘된다는 장점이
있지만 가격이 비싼게 단점
인데요.

 

WPIH는 분리유청단백질인
WPI를 가수분해하였으므로
순도도 높고 소화도 WPI보다
잘되며 흡수도 빨라 가장 
장점이 많은 대신
가격이 비싼게(WPI보다도
훨씬 비쌈)단점이라고 합니다.

옵티멈 플래티넘 하이드로웨이
가 바로 이 WPIH형태의 단백질로
가장 발전적 형태이지만
가격 또한 가장 비싸다고 합니다.

 

 

 

성분

 

옵티멈 플래티넘 하이드로웨이 성분표

 

 

 

옵티멈 플래티넘 하이드로웨이
의 주성분으로는
WHIP
(Hydrolyzed Whey Protein
Isolate 또는 Whey Protein
Isolated Protein) 즉, 분리유청
가수분해단백질과
Branched Chain Amino Acid
(BCAA)
즉, 가지사슬 아미노산이
들어 있는데요.

 

WHIP 즉, 분리유청 가수분해
단백질에 대해서는 위의 효능
에서 충분히 설명했고요.

BCAA란 것이 추가로 들어
있는데요, 

BCAA에 함유된 류신,
아이소류신, 발린은 필수
아미노산(EAA)의 일종입니다.

 

이중에서 류신은 단백질
분해를 막고 합성을 촉진시켜
체내 근육량을 늘리거나
유지하는 데 중요한 역할을
하고요.

 

아이소류신은 발음하기에 따라
이소류신이라고도 하는데,
인체에 흡수된 당분이
근육에 흡수되게 함으로써
혈당상승 억제효능을 가지고 
있답니다.

 

발린은 류신, 이소류신과
함께 근육강화에 효과적인
아미노산으로서
이 외에도 근육을 복구하는
효과는 물론, 간경변 개선과
피부미용에도 효과가
있다고 합니다.

 

류신, 이소류신, 발린을 합친
BCAA의 대표적인 효능은
역시 운동시 피로를
풀어주고 근육의 통증을
감소시켜 주고 회복을
도와준다고 볼 수 있고요.

또 근육손상을 방지해 주고
근육성장을 촉진해 주니,
근육생성을 목적으로 하는
사람들에겐 아주 좋은
성분으로 볼 수 있습니다.

 

플래티넘 하이드로웨이의

부원료로는 맛을 내기 위해
코코아 가루,
천연 및 인공 감미료를
넣었고요.

이 외에도 두뇌의 30%를
차지하고 있다는 레시틴,
해바라기씨오일, 말토덱스트린
등이 함유된 크림, 소금, 
검 등 제품화를 위해서도
필요한 성분이지만 몸에도
최대한 무해한 물질로 구성돼
있는 것을 볼 수 있습니다.

 

왜 옵티멈 플래티넘
하이드로웨이인가?

 

옵티멈 플래티넘 하이드로웨이
의 가장 큰 장점은 바로,
단백질의 가장 발전적인 형태인
WHIP 유청분리 가수분해단백질
이란 것일텐데요.

 

이것을 포함한 장점들을 요약해
볼게요.

 

옵티멈 뉴트리션이 만든
가장 최상급 단백질

플래티넘 하이드로웨이는
가장 업그레이드된 유청단백질
로서 무엇을 기대하든 100%
기대 이상일 것이다.

 

최고의 흡수율

가수분해 유청분리 단백질
(WHIP: Whey Hydrolyzed 
Isolate Protein)이므로 인체 내
소화흡수가 가장 빠르다.

 

1회 복용당 30g 순수
유청 단백질 함유

1스쿱(1회 복용)에 순수유청
단백질 30g을 함유하고 있어
근육생성 목표달성에 도움이
된다.

 

옵티멈 플래티넘 하이드로웨이 특장점

 

 

1회 복용 당 15.5g
EAAs 함유

1스쿱당 15.5g의 천연유래
EAAs(Essential Amino-Acid)
즉, 필수아미노산이 함유돼
근육 회복과 성장을 돕는다.

 

단백질이 필요할 땐
언제나 섭취가능

운동이 끝난 후 회복을 위해,
식사 할 때 또는 여러분의
식단에 단백질이 더
필요할 때는 언제든지 
섭취해도 좋습니다.

 

 

 

섭취 및 보관방법

 

옵티멈 플래티넘 하이드로웨이 섭취 방법

 

 

1병에 40스쿱씩 들어 있는데요.

1스쿱에는 가루로 된 내용물이
들어 있는데요.

 

하루 1스쿱씩 300~350ml의
물, 우유, 쥬스 등에 타서
20~30초간 스푼으로 잘 저어
분말이 녹은 다음 섭취하시면
됩니다.

 

가장 좋은 방법으로는
운동 후에 30~60분 흔들어
섞어 주거나,
균형잡힌 식단 또는 고단백
식단에서 간식으로 드시는
것입니다.

 

섭취전에 부드럽게 흔들어
주고요. 

 

최대한 신선하게 제품이
덩어리지지 않게 시원하고
건조한 곳에 용기를 꽉 막아
보관하세요.

 

 

옵티멈 뉴트리션
의 식단 및 운동 팁

 

옵티멈 뉴트리션은 건강한
성인들을 위한 섭취방법을
다음과 같이 제안했는데요.

하루 섭취량을 충분히
섭취해 주시고 균형잡힌 
식단과 운동 후 단백질 보충을
위해 단백질 함유식품과 함께
단백질 보충제를 병행하실 것을
권해 드리고 있습니다.

 

 

 

내돈내산 후기 엿보기

 

비교적 객관성이 강한 
온라인 쇼핑에 올라 있는
후기를 살펴 보았어요.

• 맛이 좋다고 해요.
  고급초코우유 맛(?)
• 고강도 근육 트레이닝
  때문에 먹는데,
  피로감이 확실히
  덜 하다고 해요.
• 트레이닝 3개월차,
  닭가슴살 먹다가 챙겨먹기
  힘들어서 보조제로
  바꿨는데, 섭취한 날과
  안 한 날이 확 차이가 나고,
  먹은 후 근육량 38kg
  에서 41kg증가했어요.
• 맛은 초코맛이라 거부감
  없고 맛있게 잘 먹어요.
  생각보단 잘 섞이지 않으니
  잘 섞어주어야 해요.
• 골드 신타 등등 먹어봤는데,
  이 제품이 가장 효과있다고
  해요. 주로 서킷트레이닝
  하는데 회차가 쭉쭉 늘어
  난다고. 이전에 고민이었던
  근육통, 인대통 다 사라졌다고
  해요.
• 다른 단백질보충제 먹다가
  여드름이 나서 이걸로 갈아
  탔는데 이건 여드름이 안나
  정착했어요.

 

 

 

가격

 

가격은 쿠팡 가격으로
40스쿱들이 1병에 85,000원
대에서 89,000원 정도 하는데,
맨아래 가장 저렴한 가격대
링크 남겨드리니 참고하세요.

 

해외 구매라서 일반 국내제품
에 비해 시간이 좀 많이(5일
이상?)
걸린다는 점 참고하세요.

 

 

 

주의 사항

 

상품정보는 제조사에서
제공된 것을 토대로 작성
되었으며, 
본 제품이 좋다고 하여도
질병 진단 및 치료를 위한
것이 아님을 알려 드립니다.

 

제품안에 스쿱이 들어 있을수
있으니 조심히 흔들어 찾아
보세요.

 

 

 

정리

 

옵티멈 플래티넘 하이드로웨이
에 대해 알아봤는데요.

 

단백질 형태로 보나
순수유청 단백질의 순도,
체내 흡수율 모든 것을 따져도
단연 최상급의 단백질인 것임을
확인하는 계기였던거 같습니다.

 

후기를 여기서 소개하진 
않았으나 이 단백질 맛도
좋아 운동 후 우유에 타 먹으면
정말 꿀맛이어서 3년 째 
옵티멈 하이드로웨이만 먹고
있다는 분도 계십니다.

그런데, 이렇게 좋은 단백질
보충제도 가끔 가려 먹어야
할 때가 있는가 보더라고요.

 

이를테면 보충제를 먹었더니
여드름이 올라오더라는
것인데요.

 

여드름은 피지 분비로 생기고,
피지분비는 단백질 뿐만 아니라
운동을 열심히 하다보면 
피부 온도가 올라가는데,
피부 온도가 올라가면 피지 분비
또한 많아지고 그렇게 되면
생기는 게 여드름이라고 해요.

 

피지분비는 물론 단백질

보충제로 생길 수 있다고도
하고요.

 

이럴 땐 식물성 단백질로 
바꿔 본다거나 계란에서
분리한 난분리 단백질 기반
보충제를 고려해 보는 것도
한 방법이라고 합니다.

운동도 과도한 운동을 피하고
1~2시간 이내 이마에 땀이
송골송골 맺힐 정도로 하는
것이 좋다고 합니다.

옵티멈 플래티넘 후기나
상품에 대해 더 궁금하신
내용은 아래 링크를 참고
하시고요.

 

제품 구경 하기

 

단백질 보충제가 아무리
좋아도 보충제는 말 그대로
보충을 하는
용도로 사용할 것을 권장
드리고요.

 

가장 중요한 것은 보충제와
운동, 식단, 충분한 수면임을
항상 잊지 않으시기 바랍니다.

 

 

Mansur,

 

 

 

 

 

 

* Partners 활동으로 소정의
커미션이 제공될 수 있음.