천심련 추출물 효능 부작용 정제 닥터 여에스더

 

 

천심련에 대해 알아보겠습니다.

 

노년 생활에 가장 큰 영향을 미치는 것 중 하나가 관절건강이란데에는 이견이 없을 것입니다. 당장 걷지 못할 정도라면 수술을 고려해야 하겠지만, 수술을 한다해도 그렇게 만족스럽지 못해 조금 불편할때 미리미리 건강기능식품 등 영양제로 관리하는게 현명한 점도 많습니다.

 

관절영양성분은 이미 시중에 나와 있는것이 많지만, 효과가 드라마틱하지도 않은게 대부분이고 좀 괜찮은 성분이 고함량 들어 있으면 너무 가격이 너무 비싸 서민들이 구매하긴 쉽지 않습니다. 관절 건강에 좋은 성분들은 지속적으로 개발되고 있고, 다양한 재료들이 나오고 있는데요.

 

최근 새로운 관절기능성 원료로 떠오르고 있는 '천심련'이란 성분이 관절통증을 겪고 있는 사람들의 시선을 끌고 있습니다. 천심련 추출물의 효능과 부작용, 먹는법, 그리고 시중에서 이 원료로 만든 대표적인 제품인 여에스더 천심련에 대해서도 알아볼게요.

 

 

천심련은 무엇이며 효능은?

천심련은 무엇?

천심련 <이미지 출처: E로운 메거진>

 

 

 

천심련은 쥐꼬리망초과의 한해살이 풀로 쓴맛이 나는 허브 중 하나로 주로 열대지방에서 자란다고 하는데요. 남아시아 지역, 인도와 스리랑카가 기원이지만 현재는 동남아시아 여러곳에서 재배하고 있다고 해요. 약재로 사용한 것은 중국의 민간의학과 인도의 아유르베다에서 주로 쓰여 왔다고 하는데요. 천심련은 40cm~80cm높이로 자라며, 줄기는 사각기중으로 마디가 있고 꽃이 피기 전초와 잎을 말려서 분말을 내 먹는다고 합니다. 

 

천심련 속에는 안드로그라폴라이드라는 성분이 들어 있는데, 이 성분이 염증 억제 및 감염성 질환의 주요증상을 억제하는데 도움을 준다고 합니다.

 

천심련 효능

천심련은 일반적으로 감기, 인후통, 열이 날때 사용되며 면역기능에 도움이 된다고 하고요. 한의학에서는 열을 다스려주고 독을 없애주며 피를 차갑게 하고 부기를 완화해줄 뿐만아니라 항균, 소염, 해열, 진통, 간 보호, 면역증진에도 도움이 된다고 하는데요. 특히 염증을 억제하는 효과가 뛰어나 관절염 통증 개선에 도움이 된다고 합니다.

 

 

관절염에 대한 효과는 인체적용시험에서 나타났는데요. 실제로 2009년 류마티스 관절염 환자 60명을 대상으로 천심련추출믈을 섭취하게 했더니, 관절염증상이 유의미하게 개선되었다고 하고요. 또 40세~70세의 경증(1~2기)환자에게 300mg섭취군, 600mg섭취군, 플라시보군으로 나눠 섭취군에겐 12주 동안 섭취하게 했더니, 섭취군에서는 모두 관절통증, 관절 뻣뻣함, 관절 신체기능이 모두 개선되었다고 합니다.

 

여기서 특히한 것은 인체적용시험결과 그래프를 토대로 효과를 측정해보니, 하루 300mg섭취군이 30.6%개선으로 600mg섭취군(26%개선)에 비해 약간 효과가 더 좋은 것으로 나오더라고요. 이것은 300mg이 최적량이고 그 이상을 섭취해도 효과는 비슷하거나 오히려 떨어진다는 것을 알수 있었습니다.<천심련추출물 인체적용시험 그래프 참고>

 

 

천심련 추출물 (ParActin®)

천심련을 가지고 건강기능식품을 만들때 천심련 추출물을 사용하는데요. 식약처로부터 관절건강에 도움을 줄수 있을을 인정받은 천심련추출물은 ParActin®을 말하는데요. 천심련추출물이 함유된 제품의 성분을 확인할 때 ParActin®이란 말이 붙어있는지도 확인하는것도 중요할거 같습니다.

 

 

천심련 부작용

천심련이 포함된 관절건강기능식품의 부작용은 아직 알려진 것이 없는데요. 다만 첨심련이 함유된 호주제품인 '아마포스'라는 면역증진 제품에 대해 미각장애부작용 가능성으로 경고를 한적이 있는 점은 참고해보세요. 하지만, 천심련은 미국 FDA를 비롯해 한국 식약처에서도 건강기능성을 인정하였고, 이 제품을 피해야 할 사람으로는 임산부, 수유부, 의약품 복용자, 고칼슘혈혈증이 있는자 외에든 기피해야 하는다는 내용이 없으므로 안전성 역시 별 문제가 없어보입니다.

 

 

천심련 먹는법 및 제품

천심련은 먹는 방법은 2가지로, 가루로 먹는법과 정제로 먹는법이 있습니다. 가루로 된 제품은 비카인 하이엔드 천심련 추출물인데, 가루가 캡슐안에 들어있는 형태이고요, 정제로 된 것은 닥터에스더 관절엔 천심련 500mg 28정과 나우푸드의 천심련추출물 400mg 90정 병이 있습니다.

 

 

천심련 추천, 여에스더 천심련

여에스더 관절엔 천심련

 

 

 

천심련이 정제로 된 제품 중에 가장 핫한 제품으로는 닥터에스더 관절엔 천심련이 있습니다. 이 제품은 예방의학박사인 여에스더가 직접 배합 제품이라서 여에스더 천심련이라고도 불리는데, 정제로 돼 있어 먹기도 편하고 관리가 편해서 그런지 요즘 많은 사람들이 관심을 보이는 제품입니다.

 

이 제품은 천심련추출물(ParActin®)이 1일섭취량 기준 300mg이 함유돼 있어 인체적용시험에서 12주 동안 섭취했을때 가장 효과가 좋은 함량이 들어있고, 그외 뼈건강에 도움이 되는 비타민D와 보스웰리아, MSM, 초록잎홍합 등 관절에 좋다고 알려진 원료들을 추가하여 관절개선에 시너지를 강화한 제품입니다.

 

이 제품은 500mg정제로 총 28정이 한 병에 들어 있는데, 하루 1알 섭취하니 28일분에 해당하고 가격은 쿠팡기준 4만원대 중반 가격에 판매되고 있습니다.

 

 

천심련 가격

천심련 가격은 만드는 회사마다 다른데요. 닥터에스더 제품이 한병(28정)에 4만7천원대, 나우푸드 제품은 한병(90정)에 13000원정도 하네요. 비카인하이엔드는 60캡슐 들이 1병에 3만원 후반대에 판매되고 있습니다.

 

 

정리

오늘은 요즘 새롭게 부각되고 있는 관절영양제 원료인 천심련에 대해 알아봤는데요. 천심련의 주요 성질이 소염기능이 상당히 있는거 같습니다. 

 

관절통의 원인이 관절 마디와 마디에서 완충작용을 해주던 연골이 닳아 뼈 마디와 마디가 부딛쳐 염증이 생기므로 발생하게 된다는데요. 천심련이 관절염증을 억제해 주니까 관절통증 개선이 되는거 같습니다.

 

인체적용시험 결과를 토대로 본다면 천심련이 효과가 있는건 확실한데, 문제는 부작용에 대한 일부 이야기가 좀 걱정되는 부분인데요. 호주에서는 천심련이 함유된 제품이 100가지가 넘는데, 그 중 하나인 '아마포스'라고 해서 우리나라에서는 '호주감기약'으로 알려져 해외구매하기도 했던 제품인데, 이 제품에 대해 호주연방의료제품청에서 경고 라벨을 붙이게 했던 적이 있었습니다.

 

한편, 천심련추출물은 미국 USDA와 FDA승인은 물론, 한국 식약처에서도 개별인정형원료로 기능성을 인정(2022.11월)받은 원료로 판매되고 있고 국내 시판되고 있는 천심련 함유제품의 경우 대부분 부작용에 대해 임산부, 수유부, 특정질환 또는 알레르기를 가진 사람, 의약품 복용자, 고칼슘혈증을 가진 사람을 제외하곤 특별히 기피해야 할 내용과 위에서 말한 부작용이 언급되지 않은 점을 고려해 볼때, 관절영양제에 사용된 천심련에는 별 문제가 없는것으로 보입니다.

 

오늘 포스팅이 도움되셨기를 바라고요. 좋은 건강기능식품 활용하셔서 관절이 더 편해지는 생활되시기 바랍니다. 감사합니다.