골다공증 때문에
고민이신가요?
대한골대사학회에 있는
통계를 보니,
우리나라 50대 여성
10명중 3명이,
남성 50대의 경우,
10명 중 5명이
골다공증과 골감소증을
가지고 있다고 하네요.
50대 이전에도 있을순
있겠지만,
일단 나이가 50대를
넘어가면서부터
상당한 비율로 골다공증및
골감소증으로 고통받고
있다고 볼수 있겠죠.
저는 다행히 골다공증은
아직 없는거 같긴 한데,
어머님이 한동안 골다공증으로
힘들어 하셔서,
여러가지 방법을 써 봤지만
효과가 없는거 같아
보스웰리아를 사 드렸는데,
효과가 꽤 있는거 같아
한시름 놓았었어요.
하지만 그것도 잠시였던거 같고,
아직도 완전히 나아지지는
않은채로 그냥저냥 사시는거
같아요.
그런데, 뼈엔 엠비피MBP라는게
있어서,
그냥 또 그렇고 그런거겠지 하면서
자세히 안 알아보고 지냈는데,
최근 검색량이 증가해서
본격적으로 살펴보게 되었는데,
제 생각은 일단,
안좋음, 보통, 긍정적, 좋음,
4단계로 나눈다면,
'긍정적'으로 볼수 있을거 같아요.
그럼, 궁금해하시는 분들을 위해
뼈엔 엠비피MBP효능이
어느정도인데 제가 그러는지
지금 여기서 바로 알아볼게요.
뼈엔 엠비피 MBP 란?
뼈엔 엠비피는 건강식품전문회사인
네추럴웨이에서 만들고
주영엔에스에서 판매하고 있는
뼈건강 기능식품입니다.
뼈엔 MBP의 '뼈엔'은 브랜드명이고,
MBP는 Milk Basic Protein
즉, 유단백추출물이라고 하는 건데요.
이 유단백질추출물은
우유를 치즈로 가공하는 과정에서
나오는 가장 순수한 단백질로
식약처로부터 뼈건강에 도움을 줄수
있음을 인정받은 원료라고 해요.
우리가 즐겨 먹는 우유에도
물, 지방, 유당, 미네랄, 단백질
여러가지 성분이 함유돼 있는데,
이 중에서 순수단백질만
추출한거라고
보시면 될거 같아요.
이게 우유를 끓이면
끈끈하게 뜨는 막같은 것이
생기잖아요.
그게 유청단백질이라고 하는 건데,
거기에서 또 순수단백질만
분리해 낸거라고 하는데요,
양이 매우 적음을 직감할수 있죠.
실제로, 우유중에서 MBP 비중이
0.0048%정도밖에 안된다고 하고,
원유 1,000,000mg 중에
50mg만 엠비피라고 하니,
하루 권장량인 40mg의 엠비피를
우유로 마신다고 한다면
130잔 이상의 우유를 마셔야
된다고 볼수 있겠네요.
바로 이 우유에서 추출한
순수단백질인 MBP가
뼈엔 엠비피 MBP의
핵심성분이고요,
이외 유당, 비타민C와 D를 넣어
만들었다고 합니다.
그럼 이 엠비피가
뼈건강에 어느정도
효능이 있는지
다음에서 알아볼게요.
뼈엔 엠비피 MBP 효능
뼈엔 엠비피 효능에 대해선 사실,
상당히 많은 건강 방송 프로그램에서
다룬 걸 알았는데요.
한줄로 짧게 효능을 말한다면,
엠비피(MBP)라는 성분은
골다공증의 원인이라고 할수있는
골밀도와 골강도를 높여주는데
상당한 도움이 된다라는 거예요.
*골밀도는 건축물로 비유할 때,
시멘트벽에 해당한다면,
골강도는 철근에 해당한다고
볼 수 있음.
물론, 이렇게 판단하는데는
실제로 엠비피를 먹어본
시험결과가 이를 증명하는데요.
20대 건강한 여성 35명을 대상으로
매일 유단백추출물 40mg을 6개월동안
먹게 한 결과,
골밀도가 대조군이 0.13% 증가한데 반해
섭취군은 1.57%증가했다고 하니,
안 먹었을 때에 비해
약 12배 이상 증가한 셈이네요.
12개월 동안 먹게 했더니,
골밀도는 유지된 채로,
골강도가 1.5% 증가했고요,
뼈형성지표는 상당한 수치로 증가,
뼈파괴지표는 상당수치로
감소했다고 합니다.
*뼈에는 하루에도 수없이 뼈를 생성하고
파괴하고 하는 과정을 반복하는데요.
뼈를 생성하는 조골세포와
뼈를 파괴하는 파골세포가 번갈아
생성된다고 함.
그런데,
조골세포와 파골세포가 균형을 이뤄야
골밀도와 골강도가 유지되어
골다공증이 생기지 않는데,
나이가 들게 되거나 특히 여성의 경우
갱년기가 되면, 조골세포의 수는 점점 줄고,
파골세포가 늘어나므로 대체로
중년이 넘어서면서부터 골다공증 환자가
많은 이유임.
뼈엔 엠비피(MBP)에 대한
효능은 위 실험과 같이
밝혀졌고,
식약처에서도 MBP성분이
뼈 건강에 도움을 줄수 있다고
인정해 개별인정형 원료로
인정을 받았다고 합니다.
이외에도 다양한 연구와
동물실험 결과에서
엠비피의 효능이 밝혀졌답니다.
뼈엔 엠비피 섭취방법
엠비피는 캡슐로 돼 있는데요.
이 캡슐 안을 열어보면
안에는 가루로 되어 있어요.
그래서,
많은 사람들이 가루를
찾고 있는거 같아요.
가루가 곧 캡슐이란 거,
아셨죠?
섭취 방법은 너무나
간단한데요.
하루 한번 한 캡슐만
충분한 물과 함께 드시면
됩니다.
부작용
뼈건강에 좋은 엠비피는
부작용은 없는지도 알아볼게요.
하루 권장량을 지키신다면
별다른 부작용은 없는 것으로
알려져 있습니다.
다만, 과대복용할 경우
설사, 복통 등의 증상이
나타날수 있으니 권장량을
지키실것을 추천드리고요.
우유에서 추출한 성분인 만큼,
우유 알레르기가 있는 분은
주의하시면 되겠습니다.
정리
뼈엔 엠비피 MBP 효능을
중점적으로 알아봤는데요.
일단 효능이 시험결과,
안 먹었을 때와 비교했을 때
12배 정도로 차이가 난다고 하니,
확실한 거 같고요.
우유에서 추출했다고 해서
우유로 대신하기엔
그 함유량의 차이가 너무 커
우유같지만 우유아닌
순수단백질인 MBP는
반드시 건강기능식품으로
섭취해야 할거 같네요.
어머님이 또 아파지신다면,
다음 제품으로 뼈엔 엠비피를
기억해 둘까 합니다.
뼈엔 엠비피에 대해 더 궁금하신
내용은 아래 링크를 참고하세요.
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Mansur,
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