쏜리서치 기초영양소 성분 함량 부작용 가격 먹는법 후기 알아보기

 

비타민을 위시한 기초영양제는 모두 드시고 계시죠?

 

세계적인 헬스케어 전문기업인 쏜리서치에서 만들어 꾸준히 사랑받고 있는 종합 영양제가 있어 소개드립니다.

 

그것은 바로 '쏜리서치 기초영양소'라는 것인데요. 이 제품은 이미 많은분들이 알고 계시지만, 워낙 많은 분들이 드시다보니 궁금증도 많이 생기는데요. 쏜리서치 기초영양소 성분 함량 부작용 가격 먹는법 후기 등을 위주로 여기서 그 궁금증들을 풀어드릴게요.

 

 

 

쏜리서치 기초영양소란?

 

쏜리서치 기초영양소

 

 

 

쏜리서치 기초영양소는 세계적인 헬스케어기능식품 전문기업인 미국의 쏜리서치사(Thorne Research Inc.)에서 만든 기초 영양소를 모아 만든 일종의 종합비타민인데요. 공식적인 명칭은 '쏜리서치 기초 영양소 투퍼데이' 영어로는 'Thorne Research Nutrients 2/Day'라고 부르며, 한 병에 60캡슐이 들어 있습니다.

 

이름 맨 뒤에 투퍼데(2/Day)가 의미하는 것은 말 그대로 하루에 2정씩 섭취하는 영양제이기 때문에 붙은거랍니다.

 

종합비타민을 먹는 이유는 어떤 특정 질병을 치료하기 위해서라기보다는 평상시 영양소를 골고루 챙겨 먹음으로써 질병에 걸리지 않게 몸을 보호하기 위함인데요. 종합비타민은 말 그대로 여러개의 비타민과 미네랄이 종합적으로 구성되다 보니 만드는 회사마다 그 영양소의 구성이 조금씩 다르죠.

 

그렇다보니, 우리 소비자들은 과연 어떤 구성의 종합비타민을 골라야 할지 망서리게 되는데요. 그래서 좋은 종합비타민은 어떤 것인지 먼저 알아보고요. 그 다음에 쏜리서치 기초영양소는 과연 좋은 종합비타민에 들어갈수 있는지도 함께 알아보도록 할게요.

 

 

 

성분, 함량으로 본 쏜리서치 기초영양소 괜찮은 건가?

 

성분, 함량으로 본 쏜리서치 기초영양소

 

 

의료 전문가 칼럼인 '하이닥'에 의하면, 좋은 종합비타민이란 구성성분, 건강기능식품 마크, 화학부형제 함유여부, 복용의 편리성 등을 들었는데요. 일단 비타민 A,B,C,D,E가 모두 들어 간게 좋고요. 비타민 B는 서로 유기적으로 상호작용을 하기 때문에 다양한 비타민B가 들어 있을수록 좋은데, 적어도 비타민 B1, B2, B6, B12는 꼭 들어가야 좋다고 합니다.

 

 

 

쏜리서치 기초영양소에는 비타민B1,B2,B3,B5,B6,B7,B9,B12가 들어 있는데, B3, B5, B7, B9까지 더 들어 있는데요. 인간의 생명유지에 꼭 필요한 영양소가 아닌 비타민B4,B8,B10,B11을 제외하곤 모두 들어 있으므로 합격점이라고 볼수 있습니다.

 

특히 커피를 즐겨마시거나 피로한 사람일 경우 비타민 B1과 비타민 B2의 함량이 많은 것을 골라야 한다고 하는데요. 비타민B는 수용성이기 때문에 그 양이 권장섭취량보다 많아도 모두 배출되므로 걱정하실 필요가 없다니, 가능하면 최대로 들어 있는 것을 고르는게 좋겠네요.

 

반면, 비타민A는 지용성이므로 과다섭취하거나 장기 복용시 배출되지 않고 몸에 쌓여 폐암발병률을 높이는 등 위험요소가 있다고 하니 주의하시기 바랍니다.

 

비타민A의 하루 권장섭취량은 600~750㎍RE이고 하루 최대 3000㎍RE를 넘지 말아야 한다고 식약처는 고시하고 있는데요. 쏜리서치 제품에는 1.05mg이니까 마이크로그램으로 환산하면 1050㎍이니 범위 내로 안전한 함량이라고 볼수 있고요.

비타민E의 경우엔 천연과 합성 두가지 성분 중 전문가들은 천연이 좋다고 하는데요. 쏜리서치는 d-알파토코페롤이라고 표시된 식물성 알파토코페롤 애씨드 호박산이 들어 있어 천연성분임을 알수 있습니다.

 

비타민C와 D도 함량이 충분한지 확인해 보아야 한다는데요 쏜리서치에는 비타민C가 250mg, 비타민D가 50㎍로 하루 권장 함량(비타민C: 100mg~2000mg, 비타민D: 5㎍~60㎍)기준치에 부합되네요. 

 

칼슘과 마그네슘의 함량도 보아야 하는데, 칼슘과 마그네슘은 부피가 커서 정제의 알이 커져 안 들어 간 경우도 있는데, 이땐 추가로 섭취해줘야 한다고 합니다.

 

쏜리서치 베이직 뉴트리언트 투퍼데이에는 칼슘은 하루 권장량인 700mg~1,000mg에는 못미치지만 52mg이 들어 있고, 마그네슘은 280mg~370mg에 비해 역시 부족하지만 20mg이 들어 있네요. 칼슘, 마그네슘은 부피가 워낙 커서 캡슐크기를 너무 크지 않게 하려면 어쩔수 없으니, 부족한 부분은 추가로 섭취할수밖에 없겠네요.

 

그래서, 쏜땡땡땡 기초영양소와 쏜땡땡땡 칼슘 마그네슘이란 제품을 함께 먹으면 좋다고 약들약 고약사 유튜버도 추천하고 있는데요. 두 가지를 먹기 힘드실 경우 추천하는 제품으론 아마 오쏘몰이뮨을 이야기하는거 같은데요. 아래 링크를 참고해 보세요.

 

 

오쏘몰 이뮨 먹는법 부작용 갑상선기능 영향 없나요?

 

 

쏜리서치 기초영양소에는 이외에도 아연, 셀레늄, 구리, 크로뮴, 루테인 등이 들어 있는데요. 아연은 정상적인 면역기능유지에 도움이 되고요, 셀레늄은 글루타치온 생산에 관여하고 면역을 증진시켜 주며, 구리는 철분을 운반해 주고 노화방지 및 에너지생성에 도움을 준답니다.

 

크로뮴은 혈액에 있는 포도당을 근육과 조직세포로 옮겨줘 당뇨병 및 알츠하이머병 예방에 도움을 준다고 하니, 거꾸로 크로뮴이 부족하면 당뇨병과 알츠하이머에 노출되기 쉽다고 보시면 되겠죠.

 

루테인은 우리 눈에서 나이가 들어 황반색소 밀도의 저하로 급격히 떨어질때 황반색소 밀도를 증가시켜 줘 눈건강에 도움을 준다고 합니다.

 

종합비타민은 나이에 따라서도 성분별로 조금씩 변화를 주는것도 좋은 방법인데, 젊은 여성일 경우 철분이 많은 제품, 중장년층일 경우 칼슘이 많은 제품을 섭취하는게 좋다고 하네요.

 

 

 

부작용 또는 주의사항

 

쏜리서치 기초영양소(쏜리서치 베이직뉴트리언트 투퍼데이)의 보고된 부작용은 없고요. 주의사항은 아래를 참고하세요.

• 이상사례 발생시 섭취를 중단하고 전문가를 찾으세요.
• 임산부에게는 비타민A는 태아의 발달과 성장, 면역기능 유지에 필요한 성분이지만 과다 복용시 오히려 기형아 출산 위험이 있느니 주의하세요.
• 흡연자가 비타민A를 장기 복용시 폐암발병률을 높일수 있으니 주의하세요.
• 비타민D가 들어 있어 의약품 복용시 또는 고칼슘혈증이 있다면 전문가와 상담하세요.
• 비타민K가 들어 있어 항응고제 등 복용시 전문가와 상담하세요.
• 지용성 비타민 중복섭취 몸에 축적돼 부작용 야기할수 있어 주의가 요구됩니다.
• 철분은 종합비타민과 함께 섭취하지 마세요. 종합비타민에 들어 있는 마그네슘과 칼슘이 철분의 흡수를 방해하기 때문입니다. 부득이 섭취해야 할 경우 시간 간격을 충분히 두고 섭취하세요.(예, 철분은 식사 전, 종합영양제는 식사 후)

다만, 임산부일 경우엔 섭취전 건강관리전문가와 상담한 후 드시고요. 밀봉상태의 제품만을 복용하고, 서늘하고 습기차지 않은 곳에 보관하시기 바랍니다.

 

 

 

가격

 

쏜리서치 기초영양소는 성분 함량 상 유사제품과 비교해 보면 가격이 조금 비싼게 단점이라고 하는데요. 쏜리서치 홈페이지(미국)에 공식적인 가격은 한 병에 US$30이고요. 우리나라 온라인 쇼핑에서는 벤더에 따라 가격이 차이가 있는데 운송비 포함 대략 3만~4만원대에 판매되고 있습니다.

 

 

 

먹는법

 

쏜리서치 기초영양소를 먹는 법은 아주 간단한데요. 이름에도 나와 있다시피 하루 2캡슐씩 물과 함께 드시거나 건강관리전문가의 의견에 따라 섭취하시면 됩니다.

 

종합비타민이란 것을 먹는 원래 목적이 부족한 영양소를 채워주거나 영양결핍을 해소하기 위함이므로, 하루 2캡슐을 먹는것이 절대적이라고 볼수 없는데요. 예를들어 평소 영양섭취를 균형있게  잘 하는 편이라면 하루 한 알로 줄이셔도 문제가 없을 것입니다.

 

 

 

후기 엿보기★★★★★

 

쏜리서치 기초영양소를 섭취한 사람들의 후기를 보고 효과 등을 예측해 보세요.

• 의사 권유대로 이 제품을 아침에 한알 점심에 한알 먹은 지 한달 후 하루종일 덜 피곤함을 느꼈다.
• 하루 두 알 먹었더니 역한 냄새가 나는 것 외에는 효과가 있는 것 같았고 건강해짐을 느꼈다.
• 바쁘고 초긴장 생활에 기본적이고 필수적인 고함량의 영양소를 가진 훌륭한 종합비타민이다.
• 먹고나서는 괜찮은데, 먹기 전에 약 냄새가 났다.
• 이 제품 먹은지 몇달 된거 같은데, 효과가 있는거 같아 계속 구매하고 있다. 캡슐이 삼키기 편했고 입안에서 부서지지 않았다.

 

 

• 쏜리서치 기초영양소 먹은 후로 더 에너지가 넘치고 피로감과 우울감 이 줄고 느낌이 좋았다. 
• 가능하면 건강하게 살려고 노력하지만 먹는 음식만으론 모든 영양소를 섭취하기 어려웠는데, 기초영양소는 나에게 그 갭을 채워준 제품이다. 이 제품 먹은 후로 에너지를 유지하고, 잠도 잘 자고, 기분도 더 안정적이고 피부트러블도 줄었다. 건강을 전체적으로 향상시키길 원하는 사람에게 이 제품을 추천한다.
• 쏜리서치 제품은 크기도 작고 냄새가 나긴 하지만 다른거 보다는 덜 난다. 문제는 더부룩하고 트림이 나는등 위장 불편한 증상이 있다.
• 직구영양제치곤 알이 크지 않아 먹기 편하다. B컴플렉스랑 이거랑 함께 먹다가 이것만 먹어도 덜 피곤하다. 지금은 마그네슘도 같이 먹고 있다.

 

위 후기들 표현이 좀 번역한 거 같지 않나요? 참고로, 쏜리서치 홈페이지에 올라 있는 후기를 번역한 것도 포함돼 있음을 밝힙니다.

 

 

 

정리

 

지금까지 쏜리서치 기초영양소에 대해 알아봤는데요. 종합 비타민만큼 뚜렷하고 구체적인 후기를 찾기가 쉽지 않지만, 여기 저기서 후기들을 발굴해 보니 쏜리서치 기초영양소 효과도 괜찮은거 같아요.

 

영양제라는 게 본래 갑자기 좋아지기 보다는 서서히 좋아지는 특성이 있으므로, 효과가 드라마틱하게 나티나는 경우는 매우 드문데요. 가끔 어떤 결핍이나 아픈 곳이 있던 사람에게선 그 효과가 건강하던 사람에 비해 좀 더 도드라지게 나타나는 경우가 있더라고요.

 

제 이야기는 여기까지고요, 제품에 대한 링크 걸어 놓으니 참고하세요.

 

쏜리서치 기초영양소 구경하기

 

글 읽어주셔서 감사드리고, 오늘도 즐거운 하루 보내세요.

 

 

Mansur,

 

 

 

 

 

 

 

 

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