라벨디어스 야채 파우더 뭐가 좋아? 효과 먹는법 주의 사항 정리

야채와 과일이 좋다는 건 다 아시죠? 그중에 야채와 과일을 꾸준히 잘 챙겨먹으면 암, 심혈관계질환 예방 등으로 사망 위험을 낮출수 있다는 것이 많은 연구 결과, 나오고 있습니다. 그런데, 과일과 채소를 매일 적정량을 잘 챙겨 먹는다는것은 그리 쉬운일만은 아닌데요. 그래서 먹기쉽게 과일과 야채를 가공해서 식품으로 많이 나오고 있는데요. 오늘 소개해 드리는 식품 역시 과일과 채소를 쉽게 섭취하도록 만든 것입니다.

 

 

바로, '라벨디어스 야채 파우더'라는 것이 그것인데요. 이 제품은 어떤것이며, 효과 먹는법 주의사항까지 정리해 드리겠습니다.

 

 

 

 

라벨디어스 야채 파우더란?

라벨디어스 야채 파우더

 

라벨디어스 야채 파우더는 'Label The Earth'브랜드가 13종의 유기농 야채를 단 1포로 채울수 있어 야채의 하루 섭취량을 챙겨먹기 편리하게 만든 야채 블렌드 즉, 유기농 야채혼합제품입니다. 우리가 야채를 먹으려면 장보고, 씻고, 썰고, 요리하는 시간과 수고가 필요한데요. 이 제품을 이용하면 이런 번거로운 수고 없이도 그냥 입안에 탁 털어넣기만 하면 되는 30초 유기농 야채 섭취를 위한 과채가공품입니다. 분말로 만들어져 있으며, 한 포당 40kcal의 열량을 가지고 있습니다. 

 

함유된 식품을 보면 검은콩, 흑미 등 곡물도 함께 들어 있어 종합 영양식품으로 보셔도 무방할거 같습니다.

 

이런 생각을 할수 있습니다.  야채는 그냥 신선하게 먹는게 최고일텐데, 저렇게 제품화시킨걸 과연 믿을수 있을까? 하고 말이죠. 그래서, 몸에 좋은 야채는 골고루 들었는지, 만든과정에서 영양소 파괴는 없는건지, 몸에 해로운 첨가물은 안 들었는지 등등 걱정되는 부분이 있는데요.

 

아래에서 하나 하나 짚어 보도록 할게요.

 

 

 

 

라벨디어스 야채 구성 어떻게?

라벨디어스 야채 파우더에는 한 포에 14종의 야채를 담아 만들었다는데요.

 

그것들은 유기농 검정콩, 유기농 아로니아, 유기농 흑미, 유기농 바나나, 유기농 아티초크, 유기농 풋사과, 유기농 레드비트, 유기농 석류, 유기농 셀러리, 유기농 자색양파, 유기농 브로컬리, 유기농 마늘, 유기농 양배추, 유기농 구기자입니다.

 

과채별 건강상 이점, 효과

과채를 먹는 이유가 몸에 좋은 풍부한 영양과 건강상 이점 때문에 먹는 거니까, 각각의 과채가 어디에 효과가 있는지 간략히 알아볼게요.

• 검정콩: 검정콩은 우리가 일상생활을 하는데 필요한 필수 영양소 함유량이 높은 곡물로, 단백질과 비타민이 풍부해 근육량 생성과 활력있는 생활에 도움이 되며,섬유질도 다량 함유돼 체내 포화지방과 콜레스테롤을 줄여주는데 도움이 됩니다. 또 검은콩에는 다량의 엽산과 철이 함유돼 임산부의 빈혈과 태아 발육촉진에 도움을 줍니다. 검은콩에 함유된 몰리브덴의 해독작용으로 항산화성분 폴리페놀도 있어 피부건강에 많은 도움을 준다고 합니다. 뿐만 아니라 소화와 혈압을 낮추는데도 좋고, 뼈건강, 항암, 당뇨병개선을 비롯해 체중감량에도 도움이 된다고 합니다.
• 아로니아: 아로니아에는 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부히 함유돼 노화 및 암 예방, 피부건강, 눈건강, 콜레스테롤 수치 감소에 도움이 됩니다.
• 흑미: 흑미에도 안토시아닌이라는 항산화성분 함유로 심혈관계질환 예방, 항암, 면역기능, 눈건강, 피부 건강에 이롭다고 합니다. 특히 흑미는 콜레스테롤 수치를 낮추고 동맥을 깨끗하게 유지해 심장마비 및 뇌졸증을 예방하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다.
• 바나나: 바나나를 먹으면 에너지 증진, 피로 해소에 도움이 돼 스포츠 음료보다도 바나나가 운동효율을 훨씬 더 높인다는 연구결과도 있다고 합니다.
• 아티초크:  아티초크에는 천연 진정제로 불리는 마그네슘이 함유돼 근육 및 신경 이완에 도움이 되며 혈압조절과 심신 안정에 많은 도움을 준다고 합니다.
• 풋사과: 풋사과에는 폴리페놀이 다량 함유돼 콜레스테롤 개선, 노화방지, 동맥경화 예방 등의 효과가 있고, 체내 지방흡수를 억제해 다이어트에도 효과가 있는것으로 알려지고 있습니다.
• 레드비트: 레드비트에는 안토시아닌과 베타닌이 함유돼 항산화 및 항암효과가 보고되고 있으며, 면역증진과 심혈관계질환 에방, 변비, 빈혈에도 도움이 됩니다.
• 석류: 석류에는 비타민A, B, C, D, E 가 들어 있어 피부 건강 및 혈관건강에 도움이 돼 클레오파트라의 과일로도 알려져 있습니다. 또 칼륨, 철분, 칼슘이 들어 있고 감기예방에도 좋다고 합니다.
• 셀러리: 셀러리는 부기 완화와 보습에 좋으며, 에너지 소모에도 도움이 되며 혈액응고를 촉진해 피가 잘 멎지 않는 경우에도 도움을 준다고 하고요. 혈압 완화, 암예방에도 도움이 된다고 합니다.
• 자색양파: 자색양파는 면역력을 향상시키고 발암물질을 억제하는 작용을 해 전립선암, 유방암, 위암 등의 예방에 효과적이라고 합니다. 또 글루타치온 성분도 함유해 간해독 및 세포 활성화, 피부건강에도 도움을 줄수 있습니다.
• 브로컬리: 슈퍼푸드중 하나라 암 예방, 콜레스테롤 감소, 뼈건강, 심장건강, 다이어트에 도움을 주는것으로 알려져 있습니다.
• 마늘: 마늘은 혈관건강, 항암 등에 좋은 것으로 알려져 있으며, 면역력 증진과 감기나 독감예방에도 도움이 되는등 다양한 건강상 이점이 있습니다.
• 양배추: 양배추는 소화에 아주 좋을뿐만 아니라, 방사선으로부터 우리몸을 보호하고 항암, 항심장병 효과가 있다고 합니다.
• 구기자: 혈액순환, 신체활력 증진, 피로회복, 변비, 발육촉진 등에 효과적이며 특히 지방을 분해하는 작용을 해 지방간을 치료하는데도 도움이 된다고 합니다.

 

식품들의 건강상 이점을 하나 하나 따져보면 마치 무슨 약같이 느껴지는데요. 사실은 음식이 가장 좋은 약입니다. 음식만 잘 챙겨 먹어도 약국약을 먹을 필요가 있을까요? 

 

그럼, 원료는 좋다고 보여지고요. 다음엔 안전하게 만들어졌을까가 궁금해질텐데요. 안전성에 대해 알아볼게요.

 

 

라벨디어스 야채 파우더 제대로 만들었나?

영양고려, 전 식품 유기농 구성

라벨디어스 야채 파우더의 안전성 중에서 가장 먼저 내새우는 것이 유기농이란 건데요. 

 

유기농이 좋은 점은 농약이나 화학비료를 쓰지 않아 이로 인한 폐해가 없을거고요. 또 유전자변형으로부터도 안전하다고 합니다.

 

뿐만 아니라, 유기농은 무기농에 비해 영양가도 월등히 높다고 합니다.

저온 건조로 영양소 보존

제품으로 나오는 것은 만드는 과정에서 영양소가 파괴될수도 있는데, 혹시 라벨디어스는 괜찮을까 걱정이 될수 있는데요.

 

영양성분은 주로 뜨거운 열을 가했을때 소실되는데, 이 제품은 영양손실을 줄이기 위해 저온 건조를 시켰다고 하네요.

 

야채를 먹는 이유가 속에 함유된 파이토케미컬을 먹기 위함인데요.

 

혹시 그거 아시나요? 브로컬리를 끓는물에 1분만 담가 놓아도 파이토케미컬이 모두 사라진다는 사실!.(저도 앞으로 브로컬리 살짝만 데처서 먹어야 겠습니다!)

당과 칼로리 최소화

라벨디어스 유기농 야채블렌드는 불필요한 당과 칼로리를 최소화하고 유기농야채와 풍부한 식이섬유로 채웠다고 해요. 따라서, 당이 많을까 걱정은 안하셔도 좋을거 같습니다.

걱정성분 무첨가

가공식품에 대해 항상 걱정하는게 있다면 바로 걱정성분이 들지는 않았나 하는 것인데요. 

 

라벨디어스에는 설탁과 인공색소, 인공방부제를 포함한 걱정성분을 넣지 않았다고 합니다.

 

• 무설탕
• 무 인공색소
• 무 방부제
• 무 유제품
• 무 글루텐

 

 

라벨디어스 야채 파우더의 장점

라벨디어스 야채 파우더를 꼭 먹어야 할 특별한 이유가 있을까 하고 묻는다면 아래와 같은 장점으로 대답이 될지 모르겠네요.

• 전세계 엄선된 원물, 100% 원산지 공개
• 비옥한 땅에서 자란 유기농 야채 함유
• 다양한 파이토케미컬이 함유된 13종이상 원물 함유
• 뿌리부터 껍질까지 통으로 원적외선 저온 건조 가공
• 설탕 제로, 저 칼로리 유기농 야채
• 소화효소, 식이섬유, 유사균사균체, 프락토올리고당까지 넣어 소화 고려

 

건조하면 수분과 함께 영양이 빠져 나간다고 생각하기 쉬운데, 최근 연구 결과에 따르면 건조 후에도 상당 수준의 영양이 보존된다고 합니다.

 

 

먹는법, 주의 사항

라벨디어스 야채 파우더 먹는법은 간단한데요. 

 

그냥 물에 타서 드시는 게 가장 쉬운 방법이고요. 아니면, 샐러드, 요거트 등 기호에 맞춰 음식에 뿌려서 드셔되 됩니다,

단, 뜨거운 음식에 타서 드시면 열에 의해 영양소가 파괴될수 있는 점 유의하셔서 뜨거운 음식에는 타지 마시기 바랍니다.

 

먹는 양이나 먹는 시간은 따로 정해져 있진 않았지만, 가능하면 원활한 신체활동 전(오전)에 드시는 것을 권하고 있습니다.

 

 

종류

라벨디어스 야채 파우더는 총 5가지 종류가 있는데요. 다음과 같이 상황에 따라 골라 드실수 있답니다.(여기서는 딥블랙 위주로 설명함)

 

1. 블러드레드: 얼굴라인과 무거운 다리에 도움이 될 영양소로 구성(특이성분: 레드비트 마키베리 당근 레드마카)

2. 모어그린: 그린에너지로 클린하고 싶을때(특이성분: 케일 밀싹 새싹보리 시금치)

3. 얼라이브옐로우: 매일 활력을 불어넣어 줄때(감귤 레몬 생강 울금)

4. 딥블랙: 더 검고 풍성하게 차오르고 싶을때(검정콩 흑미 아로니아 아티초크 레드비트 풋사과)

5. 글로우 화이트: 속부터 차오르는 자심감이 필요할때(화이트토마토 녹차 콜라비 감귤)

 

 

구매 방법 및 가격

라벨디어스 야채 파우더 1포당 10g분말포가 10개씩 한 박스에 포장돼 있는데요.구매 방법은 홈페이지나 온라인에서 구매하실수 있고요. 가격은 홈페이지가격이 한 박스에 15,900원으로 좀더 저렴하고요. 쿠팡에서는 2만원정도 하는 것을 확인했습니다.

 

 

맺으며

오늘은 라벨디어스 야채 파우더에 대해 알아봤는데요. 한마디로, 고르기 힘들고 챙겨먹기 쉽지 않은 야채, 과일, 곡물을 영양소 파괴없이 저온 건조해 만든 편한 영양 1포라고 볼수 있습니다. 라벨디어스 야채 블렌드는 특히 영양을 갖춘 야채, 과일을 잘 챙겨 먹을 시간이 부족한 현대인에게 맞춤 제품으로 좋을거 같아요. 하지만, 가장 좋은 것은 역시 원물을 그대로 섭취하는게 100%일거고요. 이러한 방식의 제품은 영양소실을 줄였다고는 하나 100%는 못된다는 사실을 기억하시고 한시적인 용도로 상황에 따라 적절히 활용하시는 걸 추천드리고 싶습니다.