여러분, 천마고라고 혹시 들어보셨나요? 저는 이 천마고가 기력 회복에 그렇게 좋다는 TV광고를 자주 접하고 궁금해졌어요. 천마고가 아마 한약재인 천마와 녹용으로 만드니까 좋긴 좋은가 보다, 그렇게 생각이 들더라고요. 하지만 천마고가 그토록 좋다고는 하는데, 얼마나 좋은지, 믿을 만한 건지 궁금했어요. 오늘은 저처럼 천마고에 대해 궁금해하는 분들이 꽤나 있지 않나 싶어 이 천마고에 대해 한번 자세히 알아보는 것도 좋을 것 같아 이렇게 글을 씁니다. 이글이 광고는 아니지만, 쓰다 보니 왠지 광고 같은 느낌이 쫘~악 드네요!!! 그런데 단연코 광고 아님을 밝혀 둡니다.
그럼, 우선 이 천마고는 아마 한약재료로 쓰이는 천마를 원료로 하여 먹기 좋게 만들어진 것 같긴 한데 그 효능은 어떤지 파헤쳐 보겠습니다~^^.
그래서, 우선 천마에 대해 자세히 알아보고, 천마를 섭취하는 법, 천마고의 효능, 특징 등등에 대해 알아보도록 하겠습니다.
천마란?
천마는 난초과에 속하는 다년생의 고등식물로 그 종류가 전 세계적으로 약 50여 종에 이른다고 합니다. 그중에 한국, 중국, 일본 등 동아시아에서 자라는 것은 청천 마, 홍천 마, 녹천마 이렇게 세 종류라고 하네요~^^. 천마는 주로 습한 계곡이 있는 해발 700미터 이상의 고산에서 자라는데, 한국에서는 천마의 탁월한 약효에 재미를 본 많은 사람들이 1970년 후반에서 1980년대 초반에 너무 무분별하게 채취해 가는 바람에 이젠 자생하는 천마는 거의 없는 상태라고 하네요. ㅠ ~~ 하지만, 다행인 것은 1980년도 초반부터 인공재배가 시작되어 1994년에 이르러 대량재배에 성공하게 되었답니다.ㅎㅎ. 그렇게 좋은 천마가 사라지지 않은 게 무척 다행이죠~!!! 그럼, 다음엔 이 천마의 효능에 대해 살펴볼까요? 참, 효능에 앞서 천마의 특징부터 간략하게 알아보도록 하겠습니다.
천마의 특징
천마는 고구마처럼 덩이줄기로 번식한다고 해요~^^. 그래서 그런가 생긴 것도 고구마와 비슷하더라구요. 천마는 참나무나 그 근처의 천마 버섯에 기생해야 살 수 있는 식물이랍니다. 흐~음, 한마디로 기생식물이군!!!
천마는 흙속에 수분이 약 30%~70%에서 살아 있고요, 수분이 70%가 넘으면 썩는다고 하네요. ㅠ~너무 약한거 같아~ㅋ. 그런데도 사람 몸에는 그렇게 좋다니.... 아, 천마의 종류는 청천 마, 홍천 마, 녹천마가 있다고 했는데, 그 약효는 차이가 없다고 합니다. 그러니, 애써서 고르려고 할 필요는 없겠네요.ㅎㅎ. 이 외에도 천마의 특징이 많긴 한데 위키백과에 보면 전부 어려운 말들 뿐이라 제가 이야기해도 고리타분해 질꺼같아 이만하기로 하고 바로 천마의 효능에 대해 알아보겠습니다.
천마의 효능
천마는 주로 사람의 뇌에 관련된 치료에 아주 좋다고 합니다. 와~, 사람에겐 뇌가 가장 중요하잖아요?! 두통이나, 현기증, 그리고 팔다리가 힘이 없을 때, 반신불수, 고혈압, 언어장애, 당뇨병, 뇌출혈, 이뇨증, 간질, 유행성 뇌수막염... 아, 너무 많네요. 아, 현대인의 질병인 우울증에도 좋답니다~^^
천마는 고구마처럼 생긴 뿌리를 약재로 말려 놓았다가 사용하는데, 잎사귀를 정풍초라고 하는데, 이 잎사귀는 또 중풍치료에 아주 그만이라고 하네요~^^.
천마의 먹는 법
천마(뿌리)를 잘 말려 놓은 모습
필자의 아버지가 예전에 한약재료상을 하면서 한약도 지으시는 걸 곁에서 많이 지켜보며 살아서 천마의 모양을 많이 봐 왔었어요~^^. 천마는 고구마 모양의 뿌리를 바싹 말려서 한약재로 보관해 놨다가 한약 제조 시에 재료의 하나로 많이 사용되는데, 이 천마가 들어간 한약재는 보통 고가의 한약이 된다고 알고 있습니다. 이렇게 천마는 주로 한약으로 먹는 게 일반적입니다.
그러면 이제 천마고에 대해 알아볼까요? 천마는 이렇게 좋은데, 천마 고는 이 천마를 이용하여 어떻게 만드는지? 궁금하시죠? 천마고는 무엇인지부터 알아보겠습니다~~.
천마 고란?
알기 쉽게 말하면 천마 고란 잘 마른 천마를 작게 잘라서 물과 함께 오랜 시간을 달여서 진한 농축액으로 만드는 거네요~!!! 아, 너무 쉬워~^^.ㅎㅎ. 달일 때 재료와 물의 비율은 사람마다 제각기 다르다고 합니다. 아무래도 천마 비율이 높은 게 진국이겠죠?!!!
만드는 순서는 잘 말린 천마를 준비한다. 재료를 달이기 좋게 작게 자른다. 깨끗한 물에 씻는다. 채에 바쳐 물기를 제거한다. 물을 넣고 끓인다. 끓기 시작하면 약한 불로 약 24시간 정도 달인다. 끄~읕. 너무 쉽죠? 이것이 천마 고의 전부네요. 아~ 너무 간단하다고요. 뭐, 태생이 원래 저렇게 간단한 걸 어쩝니까?ㅎㅎ.
그럼, 몸에 좋은 천마고 한약으로 안 드시고, 천마 고만 농축액으로 만들어 두고 드시면 아주 좋은 건강식품이 될 듯합니다. 기력 회복과 위에서 열거한 효능들을 보시려면 천마 사다가 한번 만들어 드시는 것도 기성 제품보다 절약도 할 수 있고, 직접 만들기 때문에 농축액의 농도도 100% 믿을 수 있어 더 좋지 않을까 생각됩니다~^^.
이글이 건강을 위해 천마를 알고자 하는 분들의 궁금증을 푸는 데 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
Baburo
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